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Si te gusta comer, aprende a adelgazar
Hábitos saludables para olvidarte del sobrepeso
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Si te gusta comer, aprende a adelgazar

Hábitos saludables para olvidarte del sobrepeso
Editorial: Booket
Número de páginas: 272

Sinopsis de Si te gusta comer, aprende a adelgazar:

El libro para aprender a comer y no engordar de forma definitiva.

En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya.

Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.

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Sobre el autor de Si te gusta comer, aprende a adelgazar

Sobre el autor de Si te gusta comer, aprende a adelgazar

El Dr. Romero es médico nutricionista de TVE; participa semanalmente en el programa Saber vivir de La mañana de la 1. Es un experto en alimentación, protagonista del programa de TVE Dr. Romero, en el que se ponía a dieta a algunos participantes con seguimiento médico y psicológico.

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-270-4725-9 | Código: 10257677 | Formato: 12,5 x 19 cm. | Presentación: Rústica sin solapas | Colección: Prácticos | Sentido de lectura: Occidental

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Últimos comentarios
almudena.gp
- 29/01/2019

Directo, comprensible y lleno de ideas. No mantiene un orden riguroso... porque parece una charla entre amigos. Si te gusta leer, casi tanto como comer... es tu libro